休職した方がいいサインは？

休職を考えるべき８つのサイン

休みや休職を検討すべき状況にはさまざまなサインがあります。以下に代表的なものを挙げます。

• 気分が沈むことが多い
• 不眠症や過度の眠気を感じる
• 食欲の減少や過食が見られる
• 仕事や家事へのモチベーションや集中力が低下している
• 無意識のうちに涙がこぼれることがある
• 感情をコントロールするのが難しい
• 希死念慮を感じている
• 周囲の人々が強く心配している