ブロッコリーの欠点は何ですか？

ブロッコリーの注意点

ブロッコリーは健康に良い食材ですが、過剰に摂取するとカロリー過多になる可能性があります。また、食べ過ぎることで体に負担がかかることも考慮する必要があります。特に食物繊維が豊富なため、過剰摂取は消化不良や腹痛を引き起こすことがあるので注意が必要です。