トマトジュースを毎日飲んでも大丈夫ですか？

トマトジュースの摂取について

トマトジュースを日々飲むことにはいくつかのデメリットが存在します。その主な理由は、過剰摂取による糖分や塩分、カリウム、食物繊維の過剰摂取です。トマトジュース自体は生活習慣病の予防に役立つ飲み物ですが、過度に摂取することでさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。

具体的には、体重の増加や血圧の上昇、高カリウム血症、腸の不調などが見られることがあります。