チョコレートを食べると幸せになるのはなぜ？

チョコレートがもたらす幸福感の理由

チョコレートに含まれる必要アミノ酸であるトリプトファンは、セロトニンの合成に欠かせない成分です。これにより、チョコレートを摂取することでセロトニンが生成され、ストレスを軽減させることができます。

さらに、チョコレートは幸福感を引き起こす脳内化学物質「エンドルフィン」の分泌を促進します。エンドルフィンは自然界の鎮痛剤で、モルヒネに似た効果を持っています。