チョコレートを食べるとニキビができやすいのはなぜ？

チョコレートとニキビの関係

チョコレートを過剰に摂取することでニキビができる主な理由は、含まれる糖質だけでなく、多くの脂質が影響しているためです。ニキビは、毛穴に汚れや皮脂がたまることによって生じます。脂質を多く摂取すると皮脂の分泌が増加し、その結果、毛穴が詰まりニキビが発生しやすくなります。