カロリーはどうやって計算するの？

カロリー計算の方法

カロリーを算出する際は、食品のグラム単位あたりのエネルギーを基準にします。一般的に、食品の栄養成分表示には「100gあたりのカロリー」が記載されており、これを元に計算します。例えば、チョコレートが100gで550kcalの場合、50g食べると275kcalとなります。