むくみで最大何キロ太る？

むくみが体重に与える影響

通常、体重が2〜3kg増加すると、足首周辺からむくみが見られ始めます。そして、5kg以上の増加があると、むくみが体全体に広がると言われています。例えば、長時間座っていたり、朝起きた時に軽いむくみが見られたりする場合、体重の増加はおそらく数kgになるでしょう。