Take a step backとはどういう意味ですか？

意味について

彼が向かってくるのに対して、私は本能的な恐怖感から思わず後退し、一歩下がってしまった。
例文: He took a step forward. I took an involuntary step back. : 彼は一歩進み出ましたが、私は反射的に一歩後ずさりました。