SNSと上手く付き合う方法はありますか？

SNSと上手に付き合うための方法

SNSと健全に関わるためには、まずSNSから距離を置く時間を意識的に作ることが大切です。また、自分に不快感を与える投稿はミュートまたはブロックしましょう。さらに、感情を整理するためにノートに書き出したり、電子書籍をダウンロードして読書を楽しむことも効果的です。

SNSは便利で楽しいツールですが、他人と自分を比較したり、過度に使用すると、心に悪影響を及ぼす可能性があります。