O脚を治すにはどうしたらいいですか？

O脚を改善するための方法

O脚を治すには、まず正しい歩行方法を習得することが重要です。O脚の場合、膝は自然と外側に向いてしまう傾向があります。そのため、歩く際には意識的につま先を外側に向けるよう心掛けましょう。また、足裏全体で衝撃やねじれを吸収するためには、足の指先、指の付け根、かかとの3箇所で着地することが効果的です。