BMIと体脂肪率どっちが大事?

BMIと体脂肪率どっちが大事?

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BMIと体脂肪率の重要性

BMIと体脂肪率はどちらも“体型”に関連する指標ですが、健康の観点から見ると、特に重視すべきなのは「体脂肪率」と言えます。

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