ASMRの何がそんなにいいの？

ASMRの魅力とは？

ASMRがもたらす心地よさは、「リラックスできる」「安心感を得られる」「眠気を誘われる」といった表現がされ、多くの人が就寝前のリラックスやストレス解消の手段として取り入れています。しかし、ASMRの効果については科学的または医学的に明確にされていない部分が多く、咀嚼音を好む人もいれば、逆に不快に感じる人もいるため、個々の感じ方には大きな違いがあります。