60代女性が痩せない理由は何ですか？

60代女性が痩せない原因

年齢を重ねるにつれて、どうしても筋肉量が減少してしまいます。この筋肉量の減少は、代謝の低下を引き起こし、結果として基礎代謝も下がります。これにより、脂肪の燃焼効率が悪くなり、60歳以上になると痩せにくくなってしまうのです。