飲んだ水は体の中でどうなる？

飲んだ水が体内で果たす役割

体内に取り込まれた水分は、栄養素や老廃物を血液中に溶かし込み、運搬します。老廃物は血液に溶けた形で腎臓へと運ばれ、ろ過（※）を経て尿として排出され、これにより血液成分の濃度を一定に保っています。また、体内で起こるさまざまな化学反応は、水に溶けた状態で進行し、細胞の活動を維持しつつ体温の調節も行います。