風呂上がりは体脂肪率が下がるのはなぜ？

体脂肪率が下がる理由

体内の水分量が変化することによって、つまり体内に多くの水分が存在する場合、電気の伝導が良好になり、体脂肪率が低下するのです。従って、入浴後や食事後には体内に水分が蓄えられるため、体脂肪率が下がるというわけです。また、生理中は体からの水分が減少するため、結果的に体脂肪率が上昇します。