音楽を聞くと良いことは何ですか？

音楽の効果について

音楽を聴くことは、自律神経系に働きかけ、心拍数や血圧に変化をもたらすことがあります。これにより、興奮、鎮静、そしてリラクゼーションといった多様な効果が得られるのです。さらに、聴くことで心の状態にも影響が及び、感情や知覚、認知が活性化されることが知られています。

また、音楽そのものだけでなく、音楽を聴くことによって呼び起こされる思い出や感情も大きな影響を与える要因となります。