長生きする運動トップ3は？

長生きに寄与するトップ3の運動

スポーツを行う人々は、年齢や性別、喫煙の有無を考慮に入れても、平均余命が長いことが明らかになっています。特に、テニスは最も長く、9.7年も寿命を延ばすことができました。次に、バドミントンが6.2年、そしてサッカーが4.7年となっています。さらに、サイクリングは3.7年、スイミングが3.4年、ジョギングは3.2年、体操は3.1年の余命をもたらします。