部分痩せは本当ですか？

結論：

結論として言えることは、「食事や運動だけでは身体を部分的に痩せさせることは不可能」です。理由は、人間の体には特定の脂肪を選んで減少させる機能が備わっていないからです。まず、痩せるためには「体脂肪」を減らす必要があります。この体脂肪は「内臓脂肪」と「皮下脂肪」の2つに分かれ、それぞれに異なる特性があります。