赤外線は体にいいですか？

赤外線の効果について

赤外線は、皮膚の表面から約1センチメートルの深さまでしか penetrates しないため、表面的な部分の温度を上昇させるのには効果的ですが、内部組織に対する温熱効果は期待できません。そのため、手や足の皮膚近くの関節炎や腱鞘炎、浅い筋肉の緊張緩和には役立つと言えます。