赤ちゃん 真っ暗な部屋 いつまで？

赤ちゃんのためのベストな環境

簡単に言うと、赤ちゃんが生後2〜3ヶ月の期間はある程度明るい部屋で過ごすことが望ましく、その後は暗い寝室での昼寝を推奨します。ただし、月齢はあくまで参考程度です。赤ちゃんが昼夜の違いを認識し、日中はしっかりと目を覚まし遊ぶ時間があり、夜には授乳をすれば再び眠るというリズムを作ることが重要です。