豆乳を毎日飲むとどうなる 女性？

豆乳を毎日飲むことの注意点

豆乳を日常的に大量に摂取することは、ホルモンのバランスを崩すリスクがあるため、十分な注意が必要です。特に女性の場合、月経周期が乱れたり、生理不順になったりする可能性があります。また、胸の張りが生じることもあるため、気をつけるようにしましょう。