血圧を上げるアロマは何ですか？

血圧を上げるためのアロマについて

血管を広げたり、血圧を高める効果を持つ精油には、ペパーミント、ローズマリー、カンファー、クローブなどのスパイシーな香りのものが多く見られます。

これらの精油を使用するためには、スプレーやマッサージオイルを自作するのも良い方法です。ただし、これらの香りは非常に刺激的なので、使用する際は濃度に気を付けることが重要です。

また、高血圧の方はこれらの精油の使用を避けるように注意してください。