血圧の高い人が食べてはいけないフルーツは？

高血圧の方が避けるべき果物

高血圧の方は、バナナやアボカド、干しプルーンなどの果物を避けることが推奨されます。これらの果物はカリウムやナトリウムを多く含んでおり、体内の塩分バランスに影響を与える可能性があります。