菖蒲湯の効能は？

菖蒲湯のリラクゼーション効果

菖蒲湯に浸かることでリラックスできます。菖蒲には精油成分が含まれており、これが腰痛や神経痛の緩和に役立ちます。加えて、「血行促進」「肩こりの軽減」「保湿効果」「リラックス効果」「冷え性の改善」も期待できるのです。そして、菖蒲の香りには自立神経を整えるアロマテラピー効果も備わっており、非常に優れた特性を持っています！