英単語を書いて覚えるのは非効率ですか？

効率的な記憶法の考察

東京大学の池谷裕二教授によれば、単語帳を使って単語を書いて覚える方法は、効率が悪くなりがちだと言います。その理由は、脳の記憶における重要な「思い出す」というプロセスが欠けているからです。脳は常に多くの情報を処理しているため、必要のない情報は忘れようとする傾向があります。