良くない夢を見る理由は何ですか？

悪夢の原因とは

悪夢が発生する理由はさまざまです。具体的な要因としては、日常生活におけるストレスや不安、事故や怪我といった出来事、さらには睡眠不足、薬物やアルコールの摂取も含まれます。また、内科的な病気や心不全、癌患者に見られる合併症も関与することがあります。さらに、性被害によるトラウマが悪夢を引き起こす要因となる場合もあります。