自分を愛すメリットは？

セルフラブの7つの利点

• 他人と自分を比較しなくなり、自己信頼が高まる
• セルフラブを実践すると、「私なら大丈夫」と感じられるようになります。
• コミュニケーションスキルが向上する
• 一人で過ごす時間がより楽しめるようになる
• 感情のコントロールが可能になる
• 他の人に優しく接することができるようになる
• 心から他者を愛する能力が高まる
• 素敵な人々との出会いが増える