自分を愛するメリットは？

セルフラブによる7つの利点

• 他人と比較しなくなることで自信が高まる
• セルフラブが身につくと、「私はきっと乗り越えられる」という自己信頼が芽生えます。
• コミュニケーション能力が向上する
• 一人の時間を楽しめるようになる
• 感情をよりコントロールできるようになる
• 他人に対して優しく接することができる
• 心から他者を愛することができる
• 素敵な人物との出会いに恵まれる