自分と向き合うにはどうすればいいですか？

自分と向き合う方法

自分自身を見つめ直すためには、ただ一人で部屋に閉じこもって反省するだけではありません。散歩をしてみたり、カフェで過ごしたり、読書をすることも「自分と向き合う」ための大切な時間と考えてみましょう。また、最近の自分の生活を思い返してみたり、自分に問いかけることも有意義です。