自分と向き合うにはどうしたらいいですか？

自分と向き合う方法

「自分と向き合う」というのは、ただ一人で部屋に閉じこもって反省することだけではありません。例えば、一人で散歩をしたり、カフェで過ごしたり、本を読むことも、「自分と向き合う」ための時間として考えてみましょう。

最近の自分の生活を振り返ってみたり、自問自答することも、とても有益です。