脂肪はどうやって燃焼するのですか？

脂肪燃焼の仕組み

脂肪の燃焼は複雑なプロセスですが、要約すると、脂肪酸が細胞内で酵素の働きによって分解され、エネルギーへと変化することにあります。

体が空腹だったり運動をしてエネルギーが不足すると、リパーゼと称される酵素が脂肪を分解し、グリセロールと脂肪酸という二つの成分に分けます。この時、エネルギーを供給する役割を果たすのが脂肪酸です。