背中のブツブツを治す食べ物は？

背中のニキビを防ぐためには

バランスの取れた食事が非常に重要です。
甘い食べ物や脂肪分の高い食品はなるべく避け、脂肪の代謝を助けて肌の状態を整えるために、ビタミンBやビタミンC、各種ミネラルを積極的に摂取しましょう。また、皮膚の健康を維持するために抗酸化作用のあるビタミンAやビタミンEも意識して取り入れていくことが大切です。