睡眠アプリで眠りの深さがわかるのはなぜ？

スマートフォンの睡眠アプリの仕組み

スマートフォンには「睡眠アプリ」が存在し、これらのアプリは加速度センサーとマイクを利用して睡眠を測定します。

加速度センサーを用いて身体の動きをキャッチし、マイクで呼吸音を録音しています。呼吸音の音量やリズムを分析することで、眠りの深さを評価しているとのことです。