眼圧を下げる生活習慣は？

眼圧を下げるための適切な運動習慣

身体全体の血液循環を改善するために、適度な運動を維持することが重要です。眼圧を正常に保つためにも、運動不足に陥らないよう気をつけましょう。激しい運動でなくても、早歩きや水泳、ハイキング、山登り、エアロビクス、ダンスなどの趣味を楽しむことで十分です。