眼圧に良くない食べ物は？

眼圧に影響を与える食べ物

糖尿病には至っていなくても、血糖値が高めの人は眼圧が上昇する可能性があるとの報告があります（＊1）。
そのため、砂糖を多く含む食品や、精白された小麦粉を使用したパスタやうどんといった食材は、血糖値を急上昇させやすいので、過剰摂取を避けることが大切です。
目の奥には非常に細い血管が広がっており、血行が悪化すると視神経が損傷を受けるリスクが高まります。