目を細めると良くないですか？

目を細めることについて

目を細めること自体が目に悪影響を及ぼすことは特にありません。細めたときに瞳孔が収縮し、光の入る量が減少することで、焦点を合わせやすくなるのです。しかし、何も対策をせずに放置すると近視が進行する可能性があります。これを防ぐために、目を細める習慣を避けながら、目の調節機能を向上させるよう努めましょう！