痩せ始めのサインは？

ダイエットの痩せ始めのサイン9つ

ここでは、体重が減り始めた時に見られる主なサインを9つご紹介します。

• 脂肪が柔らかくなる
• 汗をかくことが増える
• 腸の動きが良くなる
• 空腹感を感じやすくなる
• むくみを感じにくくなる
• 冷え性が軽減される
• 肌のトラブルが減少する
• 睡眠の質が向上する