痩せ始めのサインは空腹ですか？

痩せ始めのサインとしての空腹感

空腹を感じやすくなることは、痩せ始めの兆候の一つと考えられます。ダイエットが進むにつれて、基礎代謝が向上し、消費カロリーが増加するため、空腹感が強まる傾向があります。