痩せ始めのサインはお腹が空くことですか？

痩せ始めの空腹感について

空腹感が強くなるのも、痩せ始めの兆候の一つです。ダイエットが進むにつれて、基礎代謝が上昇し、カロリー消費が増加するため、より一層空腹を感じやすくなる傾向があります。