痔の時にやってはいけないことは？

痔の改善のために避けるべき行動

便中の刺激物が肛門に影響を与えるため、トイレには洗浄器を使ったり、濡れティッシュで常に清潔に保つことが重要です。

また、長時間同じ姿勢でいることも避けるべきです。デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢が続くと肛門周囲の血流が悪くなり、うっ血の原因となります。こまめに歩いたり屈伸運動を行い、血行を良くしましょう。