疲れ目は冷やす 温める どっち？

目の疲労を軽減するための温めと冷却

目が疲れている場合、周囲の筋肉への血流が悪化することがあります。
そのため、温めることによって血管を拡張し、緊張した筋肉をリラックスさせ、蓄積された疲労物質を流すことが可能です。
市販のホットアイマスクや、温かいお湯で絞った蒸しタオルの利用をお勧めします。