産後にスマホはダメな理由は？

産後にスマホを使用することが推奨されない理由

産後は体力が完全には回復しておらず、疲れやすい状態にあります。このため、読書やスマートフォンの使用といった目を酷使する行為は、身体の回復を妨げる恐れがあります。加えて、スマホやパソコンが発するブルーライトは目に対する負担が大きく、気付かないうちに目の疲労が溜まっている可能性も否めません。