牛乳を飲むとニキビができるのはなぜですか？

牛乳とニキビの関係

飲み過ぎると、肌の状態が悪化する可能性があります。牛乳に含まれる成分の一つである乳清タンパク質には、「IGF-1」と呼ばれる成長ホルモンが含まれています。血中のIGF-1濃度が上昇すると、皮脂の分泌が促されるため、結果的にニキビの原因である皮脂が過剰に分泌されることになります。