爪楊枝で歯垢を取る方法はある？

爪楊枝法について

「爪楊枝法」とは、歯ブラシの毛先を爪楊枝のように歯と歯の隙間に差し込んで出入りさせることで、歯間部の歯肉をマッサージしながら歯垢を取り除くブラッシング技術です。この方法を実践することで、歯周病の予防や治療、さらに歯の喪失防止に効果的であることが確認されています。