涙は浄化される？

涙の浄化作用

涙には、コルチゾールというストレス関連の成分を減少させる特性があります。このコルチゾールは、通称ストレスホルモンであり、心と体の健康に対して悪影響を及ぼすことがあります。したがって、泣くことでストレスホルモンを体外に排出するデトックス効果があり、身体的および精神的な緊張を緩和する役割を果たします。