毎日タピオカを飲むと太りますか？

タピオカのカロリーについて

ブラックタピオカ生100ｇには、なんと262㎉のエネルギーが含まれています。このカロリーは、お茶碗一杯分の白米（約160ｇ）とほぼ同じ程度です。

「1杯ぐらいなら問題ない」と毎日飲んでいると、知らない間にカロリーが増え、体重が増加する原因になってしまうことがあります。