母乳の圧抜きとは？

母乳の圧抜きについて

1日に1回程度、両手のひらで乳房全体を包み込み、少し楽に感じる範囲で搾り出して圧を抜きます。圧抜きとは、乳房内に蓄積された乳汁を少し取り出し、その結果として乳房内の圧を軽減する行為です。この圧を軽減することにより、乳汁の生成量が抑えられます。重要なポイントは、少し楽に感じる程度に圧を抜くことです。