朝飲んではいけない飲み物は？

朝に避けるべき飲み物

• （1）冷凍食材で作ったスムージー：手軽に野菜やフルーツを摂取できるスムージーですが、朝食には不向きかもしれません。
• （2）甘い飲みもの：甘い飲み物で朝食を取る代わりにお腹を満たす方も多いでしょう。
• （3）カフェインが多く含まれるエナジードリンク：カフェインの過剰摂取は朝にはおすすめできません。