朝方夢ばかり見るのはなぜ？

朝方に夢を見る理由

レム睡眠の段階に入ると、脳は目覚める準備を始めますが、身体は依然としてリラックスした状態にあります。この段階で夢が見られます。朝が近づくにつれてレム睡眠の時間が増えるため、その結果、朝方に夢を多く体験することになります。