朝ヨーグルトを食べてはいけない理由は何ですか？

ヨーグルトを摂取するタイミングについて

いつでも食べていただいて問題ありませんが、ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、強い酸性の胃液の影響で死んでしまうことがあります。特に空腹時は胃の酸性度が高いので、菌を生きたまま腸に届けるためには、食事中または食後に摂取するのが望ましいとされています。